东野圭吾的小说心得,读东野圭吾的书观后感500字

周分享——早睡早起心得

如果你想养成早睡早起的习惯，可以这样WOOP一下：W：wish（愿望）：7月份坚持每周往前挪15分钟起床，直到达成5：30起床。O：outcome（结果）：每天都可以有将近2小时读书的时间，并且读完好多自己书架上闲置的书籍，写出很多篇读书心得和大家分享，完善自己的知识体系。

个技巧供您参考，发愤的草莓把它们称为“六六大顺”，我用了超过五年，屡试不爽。

早睡早起，形成仪式感。延续0的好习惯，继续巩固前行。

熟话说：早睡早起身体好。早睡的人，不容易犯困。早起的人，对一天的安排更加从容。一年之计在于春，一天之计在于晨。抓住了早上的时间，规划好了一天的安排，工作效率自然快速上升。 提高工作效率 的 心得 3 1 、不管你应对的工作怎样艰巨，你都坚持心平气和，集中精力，把自我需要完成的事情都记录下来。

【 #心得体会# 导语】心得就是工作或学习中的体验和领悟到的东西，亦可以称作心得体会。