周分享——早睡早起心得 如果你想养成早睡早起的习惯，可以这样WOOP一下：W：wish（愿望）：7月份坚持每周往前挪15分钟起床，直到达成5：30起床。O：outcome（结果）：每天都可以有将近2小时读书的时间，并且读完好多自己书架上闲置的书籍，写出很多篇读书心得和大家分享，完善自己的知识体系。个技巧供您参考，发愤的草莓把它们称为“六六大顺”，我用了超过五年，屡试不爽。早睡早起，形成仪式感。延续0的好习惯，继续巩固前行。熟话说：早睡早...