• 我有点强迫症想不好的事情就会害怕,越害怕越会想不好的事情怎么办? 会不会有点强迫症了?强迫症,症状突出的话,建议积极就医、治疗、调理。找时间,咨询一下心理医生。该吃药则要吃药,将症状调控到可以接受的水平。治疗强迫症,比较经典的疗法有:认知疗法、行为疗法(含脱敏疗法)、森田疗法、四步骤疗法,等等。你可以具体搜索、了解一下。也是一次成功的强迫症的治疗方法。厌恶疗法:最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上,一有焦虑情绪或想法就用力弹一下,要感到疼...

    分类:人格魅力感悟 阅读:57 次 评论:0 发布时间:2024-05-21
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