• 有比较严重的思维强迫症 1、意见建议:适合强迫症的心理治疗有:行为疗法、认知疗法、森田疗法,药物治疗等等。首先解除对自己强迫症状的紧张和害怕焦虑,对自己的症状要采取不理、不怕、不对抗的态度,一定要顺其自然,这是打破恶性循环的关键。2、治疗强迫症千万不要控制与克制,那样只会更严重, 要允许自己的焦虑、不安,恐惧情绪的出现。 在强迫症中,一切的心理反抗,或者是转移注意力,都是没有效果的 不管强迫症如何千变万化,“把心放平顺其自然”是治疗强迫...

    分类:人格魅力感悟 阅读:58 次 评论:0 发布时间:2024-06-03
1
二维码