如何做情绪的主人心得体会 做情绪的主人可以先写一下情绪的利弊，如何影响到我们的生活，最后该如何做情绪的主人。正文：人的情绪是复杂多样的。培养宽容和耐心 宽容不仅适用于亲朋好友，而是对所有人。它不仅给予他人机会，也是给予自己机会。生活中多一些宽容，就能更有效地化解负面情绪，从而成为情绪的主人。 借助理智控制情绪 理智控制情绪虽然有一定难度，但并非不可能。负面情绪大多源于内心冲突，无论是外在的还是内在的。保持良好的心态。良好的心态是做一切事...