如何让理智控制情绪? 1、要让自己变得理智一点，可以尝试以下方法：冷静思考： 在面对问题和决策时，学会冷静思考，不被情绪和冲动所左右。避免情绪化反应： 学会控制情绪，不要因为情绪波动而做出冲动的行为。2、通过凝视自己的影子，想象自己情绪爆发时的样子，体会别人看待自己的目光，可以非常有效地压制情绪。如果不方便带镜子，利用会议室、办公室的玻璃也可以。注意，这些方法只是暂时抑制情绪的手段。3、读书 读感兴趣书，读使人轻松愉快的书，读时漫不经心...