如何断食减肥 没有早餐，就没有足够的体力减肥。一开始减肥的时候，可以先保持八个小时不计时。就从吃早餐那个时候开始算起，在断食的期间内，不是吃东西的时间，不要吃任何的食物。然后再将时间的距离慢慢拉远一点。要让人能够慢慢接受断食的时间段，这样才会让减肥达到一定的效果，要有控制力才行。我服了，液断减肥法太能瘦了。 什么是液断减肥法？液断全称“液体断食法”是爆饮爆食后，进行急救的断食法，在一天内只摄入液体或加工前为液体的食物控制热量在800-1...